Per chi lo pratica i motivi sono tantissimi, ma per chi non l’ha mai fatto, può essere difficile capirli. 1. Rende felici Praticare lo yoga aiuta ed insegna a ritrovare l’armonia con il corpo, l’anima e la mente. Grazie alle tecniche di respirazione, di meditazione ed Asana (le posizioni proprie di questa disciplina), lo Yoga permette di ritrovare un […]
