Il Total body relax massage fa della leggerezza del tocco il mezzo che conduce al vero rilassamento. Un insieme di diverse tecniche, ayurvedico, lomi lomi, linfodrenante, eseguito con ritmi lenti e tocchi delicati in perfetta sincronia con la respirazione. Un percorso personalizzato alla ricerca del benessere fisico e mentale. Questa tipologia di massaggio si basa sullo scambio continuo di energia tra massaggiato e […]
Stiamo vivendo, ai giorni d’oggi, una piccola rivoluzione nel mondo delle palestre. Sempre più sportivi abbandonano l’idea di bodybuilding fine a se stesso, abbracciando una filosofia armonica e proporzionata abbinata ad un corpo dinamico e funzionale alla vita quotidiana. La ricerca, non solo di un fisico fitness, ma anche del miglioramento della prestazione, della performance. Da qui l’idea […]
In Italia solo il 21,5% della popolazione pratica uno sport abitualmente, e il 9,6 % lo pratica in modo saltuario. Il 27,7% degli italiani, pur non praticando un’attività sportiva vera e propria, dichiara di svolgere qualche attività fisica in autonomia come andare in bicicletta, nuotare, fare passeggiate e altro. I sedentari sono il 40,6% della […]
